Massage Tibétain Holistique

La tradition tibétaine considère que l'humain est un composé de différents ingrédients qui, équilibrés et écoutés régulièrement, permettent de rester dans la Voie du Milieu de Bouddha, aligné dans notre coeur sacré, dans la paix, la bienveillance, la compassion et la patience.

D'après cette tradition ancestrale, le massage tibétain holistique aide à harmoniser quatre aspects fondamentaux de l'être humain :

- la dimension physique (musculaire, articulaire, respiratoire...)

- la dimension émotionnelle (angoisse, culpabilité, tristesse, colère, impatience...)

- la dimension mentale (stress, défaut de concentration, surmenage, hypercontrôle...)

- la dimension spirituelle (chakras, méridiens/nadis, niveau vibratoire...)

Mathilde Marchand a été initiée au Massage Traditionnel Tibétain par Maître Lobsang Dhondup lors de de son séjour dans la communauté tibétaine dans le village des réfugiés tibétains en Inde à McLeod Ganj - Dharamsala. Elle pratique depuis plus de dix ans dans la région de Marmande Grignols Sud-Gironde, et propose de nombreux accompagnements de bien-être et développement personnel (voir les cours de bien-être).

*massage de bien-être, ne remplace pas la consultation d'un médecin

Massage Traditionnel Tibétain

Le Massage Traditionnel Tibétain est un profond massage de relaxation de bien-être qui libère les énergies bloquées, tant physiques, qu'émotionnelles et mentales. Par différentes techniques de pressions, il agit puissamment sur les tissus, les articulations et la circulation des fluides, libérant les tensions musculaires, tendineuses et articulaires, redressant le corps dans une intention d'ouverture et d'épanouissement personnel.

Le Massage Traditionnel Tibétain a été enseigné à Mathilde Marchand par son Maître Lobsang Dhondup lors de son séjour à McLeod Ganj - Dharamsala - India dans le village des réfugiés Tibétains en 2009. Il consiste en trois étapes : le massage du corps complet à l'huile, la détente émotionnelle et nerveuse par les pochons d'épices chauffés, l'harmonisation des énergies  vibratoires spirituelles (chakras) par la vibration des bols traditionnels tibétains.

Déroulement du massage

• massage du corps : dos, nuque, crâne, visage, bras, mains, jambes, pieds
(relâche les tensions physiques, redresse le corps)

• application de pochons tibétains chauffés sur le corps
(cocoon de bien-être, relâche les tensions émotionnelles et nerveuses)

• chant des bols tibétains sur et autour du corps
(libération des tensions mentales, ouverture à la paix intérieure)

Les bienfaits du Massage Traditionnel Tibétain*

• relâchement des tensions du système musculo-squelettique
• renforcement du système immunitaire, détox des organes
• forte diminution du stress, angoisse, anxiété
• diminution des insomnies, retour du sommeil réparateur
• libération des émotions coincées (deuil, tristesse, colère...)
• ouverture et circulation des chakras
• amélioration de l'estime de soi, de la confiance en soi et du courage
• amélioration de ses rapports sociaux (travail, famille...)
• attitude positive et optimiste, installation d'une paix intérieure profonde
• ...

SUR RENDEZ-VOUS

Tarif : 1h30 - 90€   /   2h - 120€

Demi massage  : 1h - 60€
(étape de massage raccourci : dos, nuque, crâne, visage)

Secteur Marmande, Casteljaloux, Bazas et Captieux
Adresse : 33690 Cours-les-Bains  , Sud-Gironde  , France

Merci de privilégier le SMS : 06 84 81 58 69

*massage de bien-être, ne se substitue pas à l'avis d'un médecin

Massage Tibétain - Tête

Déroulement du massage

Corps massé à l'huile déstressante agréable pour le système nerveux :

• crâne
• visage
• oreilles
• gorge
• cervicales

Relâche les tensions nerveuses, physiques, en profondeur.

SUR RENDEZ-VOUS

Tarif : 1h - 60€

Secteur Marmande, Casteljaloux, Bazas et Captieux

Adresse : 33690 Cours-les-Bains  , Sud-Gironde  , France

Merci de privilégier le SMS : 06 84 81 58 69

La tête est le moteur de tous les mouvements des nerfs. Le massage de la tête apporte à cette zone une meilleure circulation du sang, une bonne oxygénation de l'organisme et beaucoup de relaxation, il incitera les glandes à libérer les hormones agissant sur le stress. Avec des mouvements souples, doux et enveloppants savourez un pur moment de détente. Le visage fait partie des zones les plus sensibles du corps. Il peut également accumuler des tensions, surtout au niveau du maxillaire où se trouve un certain nombre de nerfs. Les yeux, très solllicités avec les technologies des ordinateurs, télé, et téléphone, accumulent également des tensions. Le massage facial constitue un moment de détente et offre l'occasion d'apporter un soin spécifique au visage.

En énergétique, on peut considérer que le massage de la tête libèrera les tensions du grand ordinateur qu'est le cerveau, sujet au surmenage mental  et intellectuel, l'occasion de libérer de l'espace de donnée dans les mémoires saturées (le cerveau enregistre tout !). Le massage de la gorge permet de libérer les noeuds émotionnels éventuels ("la gorge serrée"). Les oreilles recueillent de nombreux méridiens qui influent sur de nombreux aspects du corps (digestion...). Le visage est notre carte d'identité dans nos échanges sociaux, hyper sollicité dans le spectacle de la vie. Le cuir chevelu recueille des milliers de micro informations et micro tensions qui seront soulagées vers une ouverture à la paix de la conscience.

*massage de bien-être, ne se substitue pas à l'avis d'un médecin

Massage Tibétain - Dos

Déroulement du massage

Parties du corps massées à l'huile revitalisante :

• dos
• épaules
• cervicales

Relâche les tensions physiques, redresse le corps.

SUR RENDEZ-VOUS

Tarif : 1h - 60€

Secteur Marmande, Casteljaloux, Bazas et Captieux

Adresse : 33690 Cours-les-Bains  , Sud-Gironde  , France

Merci de privilégier le SMS : 06 84 81 58 69

Le dos est la partie du corps la plus sujette aux tensions musculaires, il maintient toute l'ossature de l'anatomie et nécessite un massage régulier pour retrouver sa vigueur. Le dos est un pilier pour le corps humain ; les postures au travail, au jardin, à la maison, les longues heures de transport, de bureau, les positions statiques trop longues, entraînent l'accumulation de tensions au niveau du dos, des inconforts qui sont souvent augmentés par des mauvaises postures au quotidien, ou la mode, comme le port de chaussures à talons hauts, le sac à bandouillère, le téléphone androïde...

En énergétique, le dos est considéré comme le tronc de la circulation de l'énergie vitale d'un être humain par où passent les méridiens/nadis. Par le massage, on retrouve un confort physique (libérer les tension des omoplates, des dos courbés,...) , une libération des poids inconscients que l'on porte sur le dos ("en avoir plein le dos") , et un regain d'énergie qui nous permet un nouvel élan de vitalité.

*massage de bien-être, ne se substitue pas à l'avis d'un médecin

Massage Tibétain

- Les extrémités

Déroulement du massage

Parties du corps massées à l'huile revitalisante :

• mains
• bras
• jambes
• fessiers (optionnel selon votre confort personnel)
• pieds

Relâche les tensions, redresse le corps.

SUR RENDEZ-VOUS

Tarif : 1h - 60€

Secteur Marmande, Casteljaloux, Bazas et Captieux

Adresse : 33690 Cours-les-Bains  , Sud-Gironde  , France

Merci de privilégier le SMS : 06 84 81 58 69

Nos jambes sont mises chaque jour à rude épreuve, en supportant le poids du corps, mais parfois aussi en restant immobiles pendant des heures. Le massage des jambes active la circulation sanguine et délasse les membres fatigués, pour éliminer les tensions et atténuer des douleurs musculaires. En énergétique, les jambes sont les porteurs de mouvement, elles nous donnent l'impulsion d'aller de l'avant, la souplesse de rebondir face aux aléas de la vie, et la force de persévérer.
Le pied, et la plante en particulier, renferme des centaines de terminaisons nerveuses en relation avec les centres vitaux. En energétique, le pied est notre contact direct à la Terre, il symbolise notre autonomie, le choix de direction que va prendre notre vie ("marcher du bon pied").
Le massage des mains permet de stimuler les organes grâce à la sollicitation des zones réflexes. Le massage des mains a des effets rapides sur le corps, car les mains sont faciles à manipuler et offrent une mini cartographie de l'organisme. Nous utlisons nos mains au quotidien, il est bon de les ouvrir et de les masser pour diminuer leurs crispations, limiter l'usure des ligaments et des tendons, stimuler les nerfs et certains organes comme les organes digestifs et respiratoires, retrouver une souplesse de gestes. En energétique, les mains sont notre toucher, notre prise de contact avec l'extérieur, une main pour donner (yin) une main pour prendre (yang), dans l'équilibre de l'abondance.

*massage de bien-être, ne se substitue pas à l'avis d'un médecin

Massage Tibétain - Intégral

Déroulement du massage

Parties du corps massées à l'huile :

• dos
• nuque
• crâne
• visage
• gorge
• buste
• bras
• mains
• jambes
• pieds

Relâche les tensions physiques, redresse le corps.

SUR RENDEZ-VOUS

Tarif : 1h - 60€

Secteur Marmande, Casteljaloux, Bazas et Captieux

Adresse : 33690 Cours-les-Bains  , Sud-Gironde  , France

Merci de privilégier le SMS : 06 84 81 58 69

*massage de bien-être, ne se substitue pas à l'avis d'un médecin

Massage Tibétain - Cocoon 

Déroulement du massage

Massage doux enveloppant tout le corps, avec une huile réconfortante invitant à la douceur et la paix.

Le massage de termine avec une relaxation aux sons légers envoûtants du grand tambour et du bol de cristal.

SUR RENDEZ-VOUS

Tarif : 1h - 60€

Secteur Marmande, Casteljaloux, Bazas et Captieux

Adresse : 33690 Cours-les-Bains  , Sud-Gironde  , France

Merci de privilégier le SMS : 06 84 81 58 69

*massage de bien-être, ne se substitue pas à l'avis d'un médecin

Massage Tibétain

- pour sportif

Déroulement du massage

Corps massé avec une huile revitalisante.
Selon votre sport, votre corps a des gênes ciblées, les zones les plus sollicitées sont massées en priorité.

• dos
• nuque
• zones fatiguées liées à votre sport :
jambes fessiers du cycliste, bras épaules mains du boxeur, pieds jambes du joggeur...

Relâche les tensions physiques, articulaires, tendineuses, musculaires, redresse le corps.

SUR RENDEZ-VOUS

Tarif : 1h - 60€

Secteur Marmande, Casteljaloux, Bazas et Captieux

Adresse : 33690 Cours-les-Bains  , Sud-Gironde  , France

Merci de privilégier le SMS : 06 84 81 58 69

*massage de bien-être, ne se substitue pas à l'avis d'un médecin

Massage Tibétain - Télétravail

Déroulement du massage

Parties du corps massées avec huile revitalisante :

• mains
• bras
• cervicales
• épaules
• jambes
• pieds

Relâche les tensions physiques, redresse le corps.

SUR RENDEZ-VOUS

Tarif : 1h - 60€

Secteur Marmande, Casteljaloux, Bazas et Captieux

Adresse : 33690 Cours-les-Bains  , Sud-Gironde  , France

Merci de privilégier le SMS : 06 84 81 58 69

Pour limiter les douleurs articulaires, crampes, mal de dos, il est conseillé d'aménager votre espace de travail :
• une chaise de travail confortable et réglable en hauteur, s'assoir au fond du siège, le dos collé au dossier
• hauteur de votre écran à hauteur de vos yeux ou légèrement en dessous, pas trop près avec une distance minimale de 50 cm pour un écran de 14 pouces, augmenter la distance suivant la taille de l’écran.
• souris ergonomique

*massage de bien-être, ne se substitue pas à l'avis d'un médecin

Voyage Sonore

Le Voyage Sonore, ou bain sonore, est une expérience de relaxation bercé par les vibrations sonores d'instruments (bols chantants tibétains, bols en cristal, tambour chamanique, flûte harmonique... ) placés autour de vous. Ces sons amènent dans un état de profonde relaxation méditative, en voyage dans d'autres univers dans l'inconscient.

Le bain sonore est proposé en séance individuelle ou en séance de groupe.

Déroulement du Voyage Sonore

Allongé ou assis habillés en vêtements confortables, vous fermez les yeux et vous installez dans une relaxation guidée par la respiration. 

Le Voyage commence avec les premiers instruments qui résonnent doucement dans la salle, et une mélodie, un rythme, un chant sonore s'installe, vous berce, vous emmène en relaxation profonde. Pour certains c'est l'occasion d'une méditation dans les mémoires ancestrales et les vies antérieures. Le voyage se termine doucement et vous prennez le temps d'attérir dans votre corps, pour ouvrir les yeux à la fin.

SUR RENDEZ-VOUS

Tarif : 1h - 60€

Pour les séances de groupe, prévoir votre tapis de sol et votre couverture.

Secteur Marmande, Casteljaloux, Bazas et Captieux

Adresse : 33690 Cours-les-Bains  , Sud-Gironde  , France
Adresse : 47200 Marmande centre , Lot-et-Garonne , France

Merci de privilégier le SMS : 06 84 81 58 69

*massage de bien-être, ne se substitue pas à l'avis d'un médecin

Retrouvez les cours hebdomadaires de bien-être

Accompagné par Mathilde Marchand et Singerie 47

- 06 84 81 58 69    -    http://singerie47.canalblog.com

YOGA

MÉDITATION

DANSE LIBRE

MANTRA

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YOGA DU RIRE